In diesem Jahr findet vom 21. – 28. Juli ein Shiatsu-Urlaubskurs zum Thema „Technik und Theorie zu den Inhalten der Aufbaustufe I“ statt.
Voraussetzung zur Teilnahme ist möglichst eine abgeschlossene Aufbaustufe I, mindestens eine abgeschlossene Grundausbildung mit regelmäßiger Übungspraxis.
Technik und Theorie zu den Inhalten der Aufbaustufe I
mögliche Inhalte:
Fußtechniken; Behandlung in Seitenlage mit Kata 8; Knietechniken; genaue Lokalisation aller Meridiane und Lokalisation der wichtigsten Punkte; Erweiterung der Katas um den kompletten Meridianverlauf; verschiedene Positionswechsel in allen Lagen; Lenkergefäß und Konzeptionsgefäß; Yu-Punkte: Lokalisation und Behandlung, Befund der Länge von Ausatem und Atempause, Befund Atemveränderungen gesamt, 1, 2 oder 3 Atemzüge bleiben, je nach Willkommen sein, verschiedene Tastbefunde, Befunde über andere Sinne; verschiedene Yin-Hand-Techniken; Segment Rücken & Gesäß in Rückenlage; Ellbogen-/Unterarmtechniken.
Termine:
Ankunft: Sonntag 21.07.2024 / 14:00-17:00h
Abfahrt: Sonntag 28.07.2024 / 15:30-18:00h
Unterrichtsbeginn: Sonntag 21.07.2024 / 18:00h
Unterrichtsende: Sonntag 28.07.2024 / 13:00h
Unterrichtzeiten: 09:00-13:00h und 18:00-21:00h
Unterrichtsumfang: 49 Stunden (7-mal 4 und 7-mal 3 Stunden)
Leitung: Harald Gierl
Unterrichtsort, Verpflegung & Übernachtung
Seminarhaus Süderdeich
Alleestr. 44
25764 Wesselburen-Süderdeich
Für die Selbstverpflegung steht die Gruppenküche des Seminarhauses zur Verfügung. Vor Kursbeginn werden – soweit eine Einverständnis vorliegt – die Email-Adressen der Teilnehmenden an die Gruppe weitergegeben, so dass es auch möglich ist, eine gemeinsame Essensplanung vorzunehmen.
Für die Übernachtung stehen im Haus zwei 3-Bettzimmer (die auch als Zweibettzimmer gebucht werden können), das sehr kleine sogenannte Schuppenzimmer mit einer 1,60m breiten Matratze und ein weiteres Zimmer mit 1,60m breiter Matratze zur Verfügung auf der je ein Paar oder zwei befreundete Teilnehmende schlafen könnten. Bei Bedarf kann noch ein weiters Schlafzimmer für ein 1-2 Personen geschaffen werden. Im Garten können maximal 4 Zelte aufgebaut werden. Wer sich rechtzeitig darum kümmert, kann sich im Ort auch in einer Ferienwohnung einmieten.
Die Gruppe ist selbst für die Reinigung und die Endreinigung des Seminarhauses verantwortlich. Deshalb bitte Zug für die Rückfahrt erst ab der jeweils angegebenen Abfahrtszeit buchen!
Aktivitäten in der freien Zeit
Die tägliche Freizeit betrifft in erster Linie den 6- bzw. 4,5-stündigen Zeitraum zwischen den Unterrichtsblöcken. Mögliche Aktivitäten sind (unter Einhaltung der Abstands- und Hygieneregeln):
- am Haus in der Sonne liegen, Yoga, Qi Gong oder andere Körperübungen machen
- am Haus Trampolin springen, auf Basketballkorb werfen, auf Tor kicken, Federball spielen
- am Haus Jonglieren, Kugellaufen, auf Slackline oder Drahtseil balancieren
- im Übungsraum Tischtennis spielen, schaukeln, an Sprossenwand üben
- im Übungsraum Shiatsu üben, massieren, Aikido oder Körperübungen machen
- sehr preiswert Fahrrad leihen und Radtouren machen
- spazieren gehen, 5 km bis zum Meer laufen, mit dem Zug oder mit Fahrrad 11 km nach Büsum fahren und am Meer liegen und baden
- an andere Strände mit dem Fahrrad fahren
- mit dem Zug 15 km nach Heide fahren und in Schwimmbad / Sauna gehen (soweit geöffnet)
- Ausflüge zur Eidersperre, Strand in St. Peter Ording, Friedrichstadt
- Reitstunden nehmen (falls das wieder erlaubt sein sollte), Skaten
- nach dem Abendblock auf Nachfrage Einzeltermin buchen
Hygieneregeln
Möglichst viel Unterricht findet im Freien statt. Am Sonntag, Mittwoch und Freitag finden Corana-Schnelltests statt. Wer Erkältungssymptome hat, trägt beim Unterricht in der Halle eine FFP2-Maske.
Entgelte
Komplettpreis :
für Unterricht und Einzelzimmer: 680 € (646 € bei Frühbuchung)
für Unterricht und Zweibettzimmer: 600 € (570 € bei Frühbuchung)
für Unterricht und Schuppenzimmer zu zweit: je 580 € (551 € bei Frühbuchung)
für Unterricht und Dreibettzimmer: 560 € (532 € bei Frühbuchung)
für Unterricht und Zeltübernachtung: 520 € (494 € bei Frühbuchung)
Frühbucherrabatt bei Anmeldung und Anzahlung von 200 € bis spätestens 15. Februar: 5%
Ermäßigung aus sozialen Gründen:
Schüler-/StudentInnen bis 30 Jahre ohne Einkommen,
gemeldete Arbeitslose und Harz IV-EmpfängerInnen: je 7 % Rabatt (bei Frühbuchung 10 %)
Bei Frühbuchung muss der Restbetrag bis spätestens 30. Juni auf meinem Konto eingegangen sein. Die Anzahlung von 200 € entspricht gleichzeitig einer möglichen Rücktrittsgebühr bis einschließlich 30.6.24. Ab dem 1.7.24 ist ein Rücktritt mit Rückzahlung nicht mehr möglich. Eine Reiserücktrittsversicherung erstattet möglicherweise z.B. bei Erkrankung das gesamte Entgelt.
Wer mit Begleitperson(en) oder Kinder kommen möchte, muss sich außerhalb eine Ferienwohnung buchen und braucht dann nur den Unterricht zu bezahlen.